Önskar du en förändring i ditt liv?

Då kanske du behöver coachning, vilket har visat sig vara ett av de MEST EFFEKTIVA sätten att ta tag i dina mål och drömmar och göra något av dem.

Vore det inte fantastiskt om du kunde uppnå dina mål, förverkliga dina drömmar och skapa en framtid som du längtar efter?

Med hjälp av kraftfulla frågor och reflektioner kommer du bli utmanad och upptäcka möjligheter som kan hjälpa dig att utvecklas.

Jag finns här för att stödja dig på din resa mot personlig utveckling och uppnådda mål

COACHNING

Jag är certifierad ICC coach och erbjuder individanpassade samtal,

hälso- och livsstilscoachning för bättre kvalitet i livet. Mitt mål är att hjälpa dig att uppnå dina personliga och hälsorelaterade mål. Genom individuell vägledning och stöd hjälper jag dig att optimera din fysiska och mentala hälsa samt skapa en balanserad och meningsfull livsstil. I min coachning fokuserar jag på helheten, men särskilt sömn, stresshantering, rörelse, kost och relationer.

KOSTRÅDGIVNING

Som hälsocoach tror jag på att varje människas kostbehov är unikt och därför vill jag erbjuda skräddarsydda och individuellt anpassade kostråd. Med det som utgångspunkt och med hjälp av min utbildning som licensierad och diplomerad kostrådgivare kan jag därför skapa en kostplan som utgår helt och hållet från dig och dina förutsättningar.

Jag fokuserar på att hjälpa dig att uppnå dina hälsomål genom att ge dig verktyg och stöd för att göra sunda val när det gäller mat och näring.

FÖRETAG & FÖRENING

Som Diplomerad Hälsoinspiratör erbjuder jag en rad olika typer av tjänster för ditt företag. Ni kan boka mig för workshops och föreläsningar inom hälsa och "välmående på jobbet". Tillsammans kan vi skapa en balanserad och framgångsrik arbetsmiljö för er verksamhet. Kontakta mig idag för att diskutera hur jag kan hjälpa er att uppnå en mer hälsosam trend på er arbetsplats